Mental starke Persönlichkeiten zeichnen sich durch Fokussierung, einer hohen Frustrationstoleranz, ausgeprägtes Durchhaltevermögen und durch starke Willenskraft aus. Sie sehen Niederlagen als Chance und lernen aus den Erfahrungen für künftige Situationen.
Wie ausgeprägt Deine emotionale Stabilität ist, lässt sich mit einer fundierten Persönlichkeitsanalyse herausfinden.
In unserer schnelllebigen, stetig veränderten und digitalisierten Arbeitswelt wird Persönlichkeit zunehmend zum zentralen Erfolgsfaktor für Führungskräfte, MitarbeiterInnen, BewerberInnen und ebenso für leistungsstarke Teams.
Aber warum lässt Du Dein Inneres verkümmern? Warum wendest Du genau da Deinen Blick ab? Wieso lässt Du da keine Korrektur, Heilung oder Unterstützung zu? Warum ist Dir da jeder Euro zuviel?
Wenn Du gerne mehr Zeit in Deinem Leben haben möchtest, die Du bewusst erlebst, dann musst Du Dir erst einmal Zeit nehmen. Zeit für Dich. Zeit für Deine Ziele, aber auch Probleme. Zeit für Deine persönliche Entwicklung.
Wie großzügig bist Du mit Freude, Liebe, Gesten, Lächeln? Großzügigkeit muss nicht zwangsläufig etwas mit Geld zu tun haben, sondern großzügig ist man auch, wenn man jemandem das kostbare Gut Zeit schenkt.
Denn Lebensfreude bedeutet auch, dass man sich über die kleinen Dingen freut, dass man im Alltag die Freude und Lust am Leben verspürt und nicht erst, wenn irgendwas Tolles passiert oder etwas Außergewöhnliches und Spannendes unternommen wird. Lebensfreude verspürt man, wenn man täglich dankbar dafür ist, dass man lebt und gesund ist.
Wir werden alle vom großen Ganzen beeinflusst und wir alle beeinflussen das große Ganze, dessen Teil wir sind. Wir beeinflussen mit unseren Gedanken, mit unseren Gefühlen, mit unseren Handlungen und auch mit unserem Nichtstun.
Doch so einfach ist es leider nicht, seinen inneren Frieden zu finden und diesen auch in jeder Situation zu bewahren. Du solltest Dich in und auswendig kennen, Du solltest wissen was Dich triggert und Du solltest über Deine Reaktionen, Verhaltensweisen und Gedankenkonstrukte bestens Bescheid wissen. Dann wird Dich so schnell nichts aus der Ruhe und aus dem Gleichgewicht bringen.
Um wirklich bei sich anzukommen, braucht man Stille, Ruhe und einen klaren Geist. Und wo findet man dies besser als bei einer Meditation. Um ganz bei sich und ganz im Hier und Jetzt zu sein, müssen wir die schnelllebige und laute Welt vor der Tür lassen und uns ganz auf unsere innere Stimme konzentrieren.
Wie blickst Du in die Zukunft? Mit Ängstlichkeit oder mit Zuversicht?
Wie beginnst Du jeden Tag? Für was entscheidest Du Dich täglich? Für Unbehagen oder Zuversicht?
