„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamen Willen.“ Mahatma Gandhi
Man kennt einige Aussagen und Sprüche von bekannten Mental Coaches, die einem sagen, dass man alles schaffen, alles erreichen kann, wenn man nur den Willen dazu hat. Leider werden sie oft von vielen nur belächelt, ganz nach dem Motto „ja, ja, tschaka Du schaffst es“. Aber genau so ist es. Wenn Du ein persönliches oder berufliches Ziel vor Augen hast und Du es auch wirklich erreichen willst, wirst Du es auch erreichen. Es liegt allein an Dir, an Deiner Konzentration, an Deiner Fokussierung, an Deiner mentalen Stärke.
Doch was hat Dich bisher immer wieder vom Weg abgebracht, Dein Ziel zu erreichen? Was fehlt Dir dazu? Wieso hast Du es bisher noch nicht erreicht? Wieso lässt Deine Konzentration nach? Und was stört immer wieder Deinen Fokus?
Und geht es wirklich nur um das Erreichen eines Ziels? Hast Du Dir auch mal Gedanken darüber gemacht, was ein erreichtes Ziel bei Dir auslöst? Was kommt dann?
Ist es nicht viel wichtiger all die Erfahrungen, Ereignisse, Begegnungen, Hürden und Hindernisse auf dem Weg dahin bewusst wahrzunehmen und daraus zu lernen? Und auch die Zwischenziele, kleine Erfolge und Veränderungen zu feiern? Wenn das Ziel erreicht ist, ist man vielleicht kurz happy, aber was ist dann?
Sportler hatten ihren tiefsten und traurigsten Punkt zum Zeitpunkt Ihres größten Erfolges, denn dann ist alles erreicht und die Frage nach dem „und jetzt?“ wird ohrenbetäubend laut. Eine Leere entsteht. Man ist gerannt nur des Zieles wegen. Dabei hat man den wundervollen Weg, den man gegangen ist, gar nicht bewusst wahrgenommen.
Fokussierung auf das Ziel JA, aber den Weg dahin, die Zwischenerfolge wahrnehmen, genießen und bewusst werden lassen. Ansonsten steht man am Berggipfel mit Tränen in den Augen, weil man von dem grandiosen Weg dahin wenig mitbekommen hat, weil man zu verbissen auf das Ziel zugesteuert ist. Wie traurig ist es dann, wenn man die schöne Aussicht am Ende gar nicht mehr genießen kann, weil die Leere einen übermannt.
Wenn Du jedoch immer wieder auf Deinem Weg Richtung Ziel scheiterst, dann wird es dafür Gründe geben, die nicht offensichtlich sind, sondern oft im Verborgenen, im Unbewussten liegen. Mit einem Coach kannst Du dies gemeinsam erörtern und Dich neu ausrichten um fokussiert und konzentriert den Weg in Richtung Ziel zu gehen. Ich würde mich freuen, wenn ich Dich dabei begleiten dürfte.