„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft, sondern aus unbeugsamem Willen.“ Mahatma Gandhi
Was genau bedeutet mentale Stärke? Und warum ist sie wichtiger denn je? Fühlst Du Dich manchmal schwach, müde, innerlich ausgelaugt und das Treiben in der Welt raubt Dir den Schlaf bzw. belastet Dich mental so sehr, dass Du das Gedankenkarussell nicht mehr anhalten kannst?
Warum ist das so? Was genau ist es, was Dich belastet?
Wie sehr belasten Dich die ständigen News aus den verschiedenen Richtungen und Beziehungen (Familie, Freunde, Bekannte, Nachbarn, Arbeitskollegen, Verein,…) und aus den unterschiedlichsten Kanälen (Zeitung, Radio, TV, Internet und Social Media)?
Immer und überall Horrormeldungen, Schlagzeilen, News, Fakten, Werbung, Meinungen, Bilder, Graphiken,…. Was macht das mit Dir? Kannst Du das alles sehen und hören ohne jegliche psychische Belastung?
Mental starke Persönlichkeiten zeichnen sich durch eine sehr gute Fokussierung, eine hohe Frustrationstoleranz, ein ausgeprägtes Durchhaltevermögen und durch starke Willenskraft aus. Sie sehen Niederlagen als Chance und lernen aus den Erfahrungen für künftige Situationen.
Wie ausgeprägt Deine emotionale Stabilität ist, lässt sich mit einer fundierten Persönlichkeitsanalyse herausfinden. Durch ein anschließendes wertebezogenes Coaching kann der Wert „Resilienz“ in Deinem Leben vermehrt werden.
Je „verrückter“ die Welt im Außen ist, desto wichtiger ist es, dass in Deinem Inneren Klarheit und Stärke herrscht.
Stärke Dich und Deine Persönlichkeit. Ich begleite Dich gerne auf diesem Weg, der erste Schritt von Dir beginnt mit einer Mail oder Anruf. Ich freue mich auf Dich.